1.不要摔倒 。老年人摔倒一次，对身体的损害就会多一些。少摔长，老摔损。

2.不要生气。生气是服毒，对身体健康有极大伤害。

3.不要老指望孩子能养你。无论你是亲人还是外人，若你没钱没势都难获得他们的尊重和善待，一切还是要靠自己。

4.不要过度的体力劳动，运动太过，一切透支都是要命的，静能养生。

5.不要自己掏钱照顾孙子 ，身上有钱才有保障。

6.不要去养老院，那里不适合老人的身心和情绪健康。

7.不要装逼，不装，坦然，看淡，顺其自然。

8.不要太小气，只有大气，心宽，心里敞亮。才有利健康长寿。

9.不要和年轻人住一起。观念等方面的差异，以及婆媳矛盾和家庭责任分配的问题。

10.不要浪费时间去和别人对比。跟别人比较会浪费时间，会不快乐影响健康，自己的幸福快乐是自己的感受。

11.如果年龄大了就不要再婚。过了60的人再婚比单身会更加痛苦。

12.不要卖老房子。卖老宅会影响运势。

13.不要随意借钱给人 ，容易陷入困境。

14.家里有啥事自己知道就好，千万不要告诉外人，会影响家庭幸福。

15.不要买体彩票赌博。买彩票中奖概率极底低，是非常危险的。

16.保管好自己的钱不要给孩子。儿女得到你的钱就是变相不劳而获。

17.要锻炼身体。生命在于运动，适当的运动才有宜健康。

18. 不要太依赖孩子。依赖子女会导致生活受限多、不自在，被当作免费保姆，寄人篱下，习惯差异和日常矛盾多

19.不要干重活。 会危害健康 肌肉拉伤和关节损伤很唯恢复。

20.爱自己的身体。如果把委屈、恐惧、焦虑等坏情绪全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴就会袭来。

21.不要吃得太好。少油少盐。均衡营养。